【失くしもの対策】失くしものを探すのに何分、人生を浪費してますか?

お悩み

失くしものの多い人の特徴

・「なんとなく」で行動している

特に何も意識せず「なんとなく」置いてしまっている状況。

物のしまい場所や置き場所を特に決めていないと、いざ必要になったときにどこに置いたかわからず、結果物を失くしてしまうのです。

・2つのことを同時に行うのが苦手

自分の意識が、より強い刺激の方へと向くため、持ち物への集中力を失ってしまうのです。

・慌てやすい

「急がなければ」とプレッシャーがかかることによってパニックを起こし、普段は絶対にとらないような行動をとってしまうパターンです。

・ADHD(注意欠如多動症)の可能性も

サプリメントを試してみる、脳からアプローチするのもいいでしょう。

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物をなくさないようにするための対策

・物の定位置を決める

「なんとなく」で物を置いてしまうことがなくし物の原因の場合は、よく移動させる物の定位置を決めてしまうのが最も効果的です。

最低でも財布・スマホ・家の鍵といった貴重品は、決まった場所に置くようにしましょう。

・「ながら行動」をやめる

 

テレビを見ながらSNSのチェックをする、イヤホンで音楽を聴きながら料理をする、などなど…。

 

ひとつひとつの作業を分解して目の前のことに集中しましょう。

 

・10分前行動を心がける

時間にゆとりを持って行動することで、自然と今までより慌てなくなり、物をなくすリスクが抑えられるはずです。

・物を減らす

必要最低限の物しか家に置かないよう意識して、うっかりなくし物をした際も探しやすい環境を整備しておきましょう。

宅トラにお願いするのもいいでしょう

物をなくて探し回っていると、イライラして、さらに時間も浪費する。そんな人生とはおさらばしましょう。

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