人生とは今日1日のことである。

あなたは夢とか目標ってありますか？夢だけは一丁前に大きいのに口だけで何も行動していない、頑張って目標は立てたけど、いつも3日坊主。

毎日頑張ってはいるけどなかなか成果が出ない。そんな経験きっと何回もあると思います。

自分を裏切ってしまった罪悪感なんか嫌ですよね。

人は計画通りにできないとストレスをとても感じる生き物なんです。

結論から言うと私たちが目標達成のために継続できないのは目標が漠然としすぎていて、現実の一歩に落とし込んでいないから・・・だったんです

漠然としているからこそ人は明確に行動できないんです。ただ逆に言うと、それさえできちゃえばあなたもなりたい自分になれちゃうんです。

そのコツを教えてくれるのがこの本です。

この1冊読めばふわっとしたビジョンから長期目標へ長期目標から短期目標へ短期目標から今日やることへと確実に落とし込めるようになります。

1日、24時間という時間は誰でも平等に与えられています。あなたの人生はその1日1日から成り立っているんです。

もう極論1秒単位で出来上がっています。その時間をどう使うか次第で、あなたの未来は180°変えられるんです。

目標を達成するために必要な3つの要素

1　達成したくて仕方がない目標

まずは紙に過剰書きでもいいので、書き出してみてください。

2　実行可能な計画

まずは自分がどんな人生を行きたいか自分がどうありたいかというビジョンを決めましょう。

自由に考えてノートに書き出してみてください。

そのビジョンから長期目標、中期目標、短期目標そして目の前の目標と全て繋がっていることが重要になってくるんです。

計画を長期目標から1日ごとまでに落とし込む。

3　今すぐの行動

未来を変えたいなら行動するしかないんです。でも最初の一歩がどうしても踏み出せない。

自転車も漕ぎ始めが1番大変でスピードに乗ったら楽になりますよ。

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4「1年目標」を4つの「3ヶ月目標」に分解する

1年目標を4つの3ヶ月目標に分解するという話です。目標を立てる時に1年の目標にすると、どうして

もふわっとした目標になりがちなので、おすすめは4つの3ヶ月ごとに分解すること！！

これが大事、理に叶っているんです

今やるべくことが明確になってるかが重要になってきます。

3ヶ月目標の書き出し方としては1年目標を決めてから3ヶ月ごとに目標を書き出す方法でもいいですし、もしそんな1年先の未来のことなんてわかんないよって、人は間近の3ヶ月から目標を書き出す方法でもOKです。

長期目標が苦手な人はあまり先のことは考えず直近の3ヶ月できれば6ヶ月先まで見えてるのが理想的です。

「死ぬときにはじめて気づく人生で大切なこと」とは？現在を生きるヒント！！