「最近また朝になると子どもが登校を渋るようになった」
「一度は学校に戻れたのに、また行けなくなってしまった…」
そんな悩みを抱える保護者の方、多いのではないでしょうか。
でも安心してください。不登校の多くは、親のちょっとした関わり方の工夫で改善することがあります。
今回は、実際に**不登校を克服した家庭が共通して持っていた「3つの習慣」**をご紹介します。
1. 学校に「無理やり」戻そうとしない
子どもが不登校になる背景には、学校への強いストレスや恐怖感があります。
その状態で「今日はいけるよね？」「がんばって！」とプレッシャーをかけてしまうと、
子どもは「親はわかってくれない」と感じ、ますます家庭がストレスの場になってしまいます。
✅ 親の声かけのコツ：
「行きたくなったら行けばいいよ」「疲れたなら休もうね」
→ “安心できる家”を作ることで、結果的に学校に戻る力が湧いてきます。
2. 勉強のことを言わない
受験やテストが近づくと、つい「勉強しておいたほうがいいよ」と言いたくなりますよね。
しかし、心が疲れている子にとってはそれもまたプレッシャーです。
🔹 NG例：「そろそろ受験の勉強したら？」
🔹 OK例：「ゲーム面白かった？今日は何してた？」
子どもから「そろそろ勉強しようかな？」と話題を振ってきたときだけ、
さりげなくサポートしましょう。
3. 親が“明るく”いること
子どもが学校に行けなくなると、親自身も不安になったり、落ち込んだりしてしまいます。
しかし、そんなときこそ、家庭の雰囲気を明るく保つことが重要です。
✅ 親のセルフケア例：
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週に1回は自分へのご褒美スイーツを
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友達とカフェに行く
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趣味の時間を持つ
親が笑顔でいると、子どもも少しずつ元気になります。
子どもは親の背中を見て、安心するんです。
まとめ｜子どもにとって「家が安心できる場所」かどうかがカギ
不登校は「親が原因」という話ではありません。
でも、「親の関わり方」が、回復のスピードを大きく左右するのは確かです。
焦らず、追い詰めず、まずは安心できる家庭の雰囲気づくりから始めましょう。
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