お悩み 【自律神経失調症】10秒、自律神経を整えるプロ技のセルフケア！
自律神経失調症は、ストレスや不規則な生活習慣などによって引き起こされる神経系の不調です。症状には、不眠、頭痛、めまい、動悸、不安感などがあります。ここでは、10秒で自律神経を整えるプロ技のセルフケアを紹介します。
鼻呼...
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お悩み 【目標の叶え方】目標を作り、細分化し細かく叶えていく先にゴールが見える！！
人生において目標を持つことは非常に重要
目標を持つことによって、自分が何をしたいのか、どの方向に進むべきなのかが明確になり、自分自身を促進することができます。しかし、目標を作るだけでは十分ではありません。その目標を細分化し、具体的な行動計...
お悩み 【寝る前２分おでこ押すだけ！】不安神経症・パニック障害を改善する簡単セルフケア！！
不安神経症、パニック障害に効果的な寝る前にできるセルフケア
まず不安神経症やパニック障害で悩まれてる方！！
例えば不安感がもう募ってきてなかなか抑えられない。不安だから同じ行動を何回もとってしまう。不安感から筋肉の緊張が出てきて肩こ...
お悩み 【名著】星の王子さま｜サン=テグジュペリ 多忙・疲労・孤独…。あらゆる悩みに効く、究極の哲学寓話
本日はフランスの作家、サンテグジュペリの星の王子さまを紹介いたします。どんな作品かと言いますと人生のあらゆる悩みに答えてくれる20世紀、フランス文学を代表する世界的名著です。特に人と関係を築くことに苦手意識のある方、毎日忙しすぎて、心に余裕...
生活・社会 【遊びの哲学】～ 絶対に「遊び」を軽んじてはいけないワケ ～
遊びこそが人間活動の本質であること
ビジネスパーソン、エンターテインメント、スポーツ、歴史に興味がある方、毎日がつまらない退屈だと悩んでいる人へ
ホモサピエンスはラテン語で賢い人間を意味します。
人間に取って遊びが極めて重要な...
お悩み 【スマホ乗っ取り!】世界的サイバー犯罪が日本上陸！注意せよ！【SIMスワップの手口】
世界的サイバー犯罪が日本に上陸しました。その名は、SIMスワップ。
なんとも巧妙な手口なんです。
皆さん、ネットバンキングって使いますよね、ネットバンキングの口座が今やられています。
いやいや、ネット銀行じゃなくて三井住友とか三菱uf...
生活・社会 【簡単に読める】簡単に学べる科学系の名著を紹介します。
「科学の名著！」竹内薫 著
脳科学や心理学の最新研究を紹介しながら、人間の行動や思考の仕組みについて解説しています。
図やイラストを豊富に使い、分かりやすく説明されているので、初心者でも読みやすい内容です。
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副業 【GPT-4の使いこなし方】AIで仕事を作る人、AIに仕事を奪われる人！使いこなせば未来を掴める
チャットGPTの3.5のバージョンアップ
➀より賢くなった。 3.5は司法試験受けた中で下位20％だったのが、4は上位10％になった。
➁より多くの文章を作られるようになった。一回の入力に対して1500→25000
➂より安全に→危険...
生活・社会 【大人の暗算】仕事に役に立つ大人の暗算トレーニング！！
暗算トレーニング方法と3つのコツ
暗算は、日常の中でも、仕事の場面でも多く活用することができます。一生役立つスキルの一つです。
日常の中では、暗算ができるようになるだけで、ちょっとすごいと思われます。みんなで食事に行った...
生活・社会 伝説の家政婦 志麻さん 経歴年齢 年収がすごい！！夫は？子供は何人？
志麻さん(タサン志麻）経歴・年齢
たさんしま
1979年 山口県生まれ
大阪あべの 辻調理師専門学校、同フランス校卒業
フレンチレストランやビストロなどで15年修行を積む
結婚を機にフリーランスの家政婦として活動を開始
2018年に「沸...