副業 「肩と首をお願いします」と言われた。60代男性の所見
1. 一番気になったのは「胸腰椎移行部(T12〜L1)の硬さ」
胸椎12番〜腰椎1番あたりの動きの悪さ、周囲の筋肉の硬さ、ぎこちなさは、かなり重要。
この部分は、胸椎の「動きやすさ」と腰椎の「安定性」の境目にあたるため、身体の動きの...
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