福祉・医療

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【認知症予防】認知症にならない習慣 7選を紹介します。

近年、高齢化が進む中で認知症の発症率も増加しており、多くの人がそのリスクを心配しています。 しかし、認知症の予防には生活習慣の見直しが重要です。本記事では、認知症にならないための7つの健康的な習慣を紹介します。 脳を刺激する活動をする ...
お悩み

人格否定!! パワハラ上司の下で働く意味や対処方法は?

逆ギレする上司 意外と自分のミスを棚にあげ、逆ギレする上司はいるものです。 自分が悪いと思っているからこそ、さらに上の人に対して報告し、今までの事細かい事を引き合いに出し、あの人ははじめから無理だと思っていたと というように人格から否...
お悩み

【転職を繰り返す人】協調性がないあなたは何をしたらいいのか?

社会不適合者におすすめの仕事12選!仕事が続かない&生きづらい悩みを解決 あなたは社会不適合者かもしれない 一般社会に適応できない自分でも、ストレスなくできる仕事はないのだろうかと考えていませんか? 社会不適合者とは、社会の要求に応...
社会福祉士

一問一答 絶対合格!!第36回 社会福祉士国家試験「心理学理論と心理的支援」編➁ 【過去問】

 人の心理学の理解 記憶 問1. 「3-2-5-4-1」という5個の数字を開き、「3-2-5-4-1」と反復する。これはエピソード記憶の例である。 解答を表示する ✖ 聴覚性短期記憶を確かめる方法。 問2.作動記...
社会福祉士

一問一答 絶対合格!!第36回 社会福祉士国家試験「心理学理論と心理的支援」編①

 人の心理学の理解 脳の構造と機能 問1. 前頭葉は、計画、判断、評価、創造などの高次精神活動に関係する。 解答を表示する 〇 前頭葉は実行機能を司り、脳全体の「司令塔」や「オーケストラの指揮者」にたとえられる。 問2.前頭葉...
お悩み

【アドラー心理学】劣等感を覚える、苛まれるとうつの原因にも!!解決方法わかりやすく伝えます。

あなたは、学校や職場で、成績や昇進などで人と差をつけられた時、とても落ち込む方でしょうか? もしそうだとしたら、あなたは劣等感が強いタイプかもしれません。 劣等感が強いと、自分に自信がなく、優れた人たちの中にいるのが辛くなります。でも、...
社会福祉士

一問一答 絶対合格!!第36回 社会福祉士国家試験「社会理論と社会システム」編 ➁

 現代社会と理解 地域 問1. 1970年代における日本のコミュニティ政策は、既存の自治会・町内会を基盤としてそれまでの地域のつながりを保持しようとしたものであった。 解答を表示する ✖  1970年代のにおける日本の...
お悩み

【意外と知らない】ケアプラン、利用票の作成年月日の意味!!

ケアプランの項目に「作成年月日」ってありますよね? これ、私は何も考えずに「はいはい、作った日でしょ」等と原案を作成した日をそのまま入力して、それで終了。 そうして年月が経ち、実地指導の日に担当者から 「ケアプランの作成年月日はこれじ...
お悩み

【自律神経失調症】10秒、自律神経を整えるプロ技のセルフケア!

自律神経失調症は、ストレスや不規則な生活習慣などによって引き起こされる神経系の不調です。症状には、不眠、頭痛、めまい、動悸、不安感などがあります。ここでは、10秒で自律神経を整えるプロ技のセルフケアを紹介します。 鼻呼...
お悩み

【寝る前2分おでこ押すだけ!】不安神経症・パニック障害を改善する簡単セルフケア!!

不安神経症、パニック障害に効果的な寝る前にできるセルフケア まず不安神経症やパニック障害で悩まれてる方!! 例えば不安感がもう募ってきてなかなか抑えられない。不安だから同じ行動を何回もとってしまう。不安感から筋肉の緊張が出てきて肩こ...
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