「共感必至！1型糖尿病患者だけがわかること7選」

インスリン編

• 「注射見ても怖くない。というか、むしろ慣れすぎて無心で打てる」

• 「ご飯食べる前に『ちょっと待って！』って言うのがクセになってる（インスリン打つ時間）」

• 「『インスリンって一回打てば治るの？』と聞かれて説明が大変」

🍚血糖値編

• 「ちょっとイライラ → とりあえず血糖測る」

• 「お腹空いてないのに低血糖で食べなきゃいけないのつらい」

• 「血糖値200超えてるとちょっとテンション下がる…」

📱管理編

• 「CGM（持続血糖モニター）付けてると『それ何？』って毎回聞かれる」

• 「スマホと連携してて便利だけど、充電切れたら焦る」

• 「ログ見てると『この日なんでこんな乱れてるんだ？』と過去の自分にツッコミたくなる」

🧃低血糖編

• 「飴・ジュース・ブドウ糖、常にどこかにストックしてる」

• 「夜中の低血糖でむさぼるようにお菓子食べた結果、朝の血糖値が爆上がり」

• 「『今甘いの食べたらダメでしょ！』って言われて『いや、今は必要なんです！』ってなる」

🧍‍♂️周囲との関係編

• 「『糖尿病なのに甘いもの食べていいの？』って聞かれるたびに説明が大変」

• 「医療ドラマ見てて、1型と2型がごっちゃにされてるとモヤッとする」

• 「1型って言ってもあまり知られてない…（子どもだけと思われがち）」

🧃低血糖編（おやつチャンス）

• 「リブレの数値が70くらいになると、おやつが食べられると思って逆にちょっと嬉しい」

• 「低血糖のときだけ、甘い物に対する罪悪感ゼロ」

• 「でも調子に乗って食べすぎて、後で高血糖になるのは“あるある”通り越して“日常”」

📊血糖値感覚の麻痺編

• 「血糖200くらいなら『あ、ちょっと高いね〜』くらいで済ませちゃう」

• 「180で“ちょうどいい”と思ってしまう謎の慣れ」

• 「正常値を見て『え？そんなに低くていいの？』って思う」

• 「逆に血糖値100前後だと『低い？いや大丈夫？でもちょっと警戒するか…』ってなる」