お悩み 【自律神経失調症】10秒、自律神経を整えるプロ技のセルフケア！
自律神経失調症は、ストレスや不規則な生活習慣などによって引き起こされる神経系の不調です。症状には、不眠、頭痛、めまい、動悸、不安感などがあります。ここでは、10秒で自律神経を整えるプロ技のセルフケアを紹介します。
鼻呼...
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お悩み 【目標の叶え方】目標を作り、細分化し細かく叶えていく先にゴールが見える！！
人生において目標を持つことは非常に重要
目標を持つことによって、自分が何をしたいのか、どの方向に進むべきなのかが明確になり、自分自身を促進することができます。しかし、目標を作るだけでは十分ではありません。その目標を細分化し、具体的な行動計...
お悩み 【寝る前２分おでこ押すだけ！】不安神経症・パニック障害を改善する簡単セルフケア！！
不安神経症、パニック障害に効果的な寝る前にできるセルフケア
まず不安神経症やパニック障害で悩まれてる方！！
例えば不安感がもう募ってきてなかなか抑えられない。不安だから同じ行動を何回もとってしまう。不安感から筋肉の緊張が出てきて肩こ...
お悩み 【名著】星の王子さま｜サン=テグジュペリ 多忙・疲労・孤独…。あらゆる悩みに効く、究極の哲学寓話
本日はフランスの作家、サンテグジュペリの星の王子さまを紹介いたします。どんな作品かと言いますと人生のあらゆる悩みに答えてくれる20世紀、フランス文学を代表する世界的名著です。特に人と関係を築くことに苦手意識のある方、毎日忙しすぎて、心に余裕...
お悩み 【スマホ乗っ取り!】世界的サイバー犯罪が日本上陸！注意せよ！【SIMスワップの手口】
世界的サイバー犯罪が日本に上陸しました。その名は、SIMスワップ。
なんとも巧妙な手口なんです。
皆さん、ネットバンキングって使いますよね、ネットバンキングの口座が今やられています。
いやいや、ネット銀行じゃなくて三井住友とか三菱uf...
お悩み 【ポケモンGO】タイプ相性覚え方！！
◯＝効果はばつぐん！
△＝効果はいまひとつ
×＝効果がない
無印＝通常の効果
これはポケモン公式が出している表ですね。
しかしこれをいちいち観るのは面倒なので、18種類のポケモンの相性を覚えていきましょう。
ポケ...
お悩み 【狩野英孝のもてる秘訣】もてる男は男子からもモテる！！
モテるのは努力の結晶
英孝ちゃん『僕はとにかく、モテるための努力は人一倍してた自負があるんです。
常に流行りをチェックして、中学のときは土日になったら友達と山奥から街まで繰り出して、最新の服やCDを買ったりして、話のネタを仕込んでました...
お悩み 【話し上手になる方法】話し上手は生涯得する！！話し上手になって人脈を広げよう
うまく道を説明できる人は喋ることがうまい
ダメな例は、話すとき会話の途中に沈黙が生まれるのが怖くて、懸念しゃべる。
結果自分だけ喋ってしまい会話にならない。どっと疲れてしまう。←話下手
組み立てて組み立てて話す時や、経験も...
お悩み 親に甘えられず育った人の５つのサイン【アダルトチルドレン】
家庭の目的の一つは、子供を育て、社会に送り出すことです。
父子家庭、母子家庭、祖父母に子供が育てられる家庭、など 家庭の形は様々ですが、その中心に純粋な愛情があり、子供が大切にされるならば大きな問題は起きません。 しかし、両親が揃っていて...
お悩み 社会福祉士国家資格、合格後の手続きの仕方！！ その後は？
【社会福祉士試験】合格後の登録手続き
合格証書が自宅に届いて安心してはいけません。
「社会福祉士と名乗るには正式な登録が必要」です。
そのまま放置していては、真の社会福祉士にはなれません。
手続きを学んでいきましょう...